灵活就业医保交了一年后中途是否可以退费，这主要取决于具体的退费政策和规定。一般来说，在某些特定情况下，灵活就业人员是可以申请退回已缴纳的医保费用的。

首先，如果你在以灵活就业人员身份缴纳医保费期间，后续在单位就业并由单位统一缴纳职工医保费，那么你可以向医保经办机构申请退费。退回的费用主要是单位缴费期间你以灵活就业人员身份重复缴纳的职工医保费。例如，如果你以灵活就业人员身份缴纳了全年的医保费，但在某个月份开始在单位工作并由单位参保缴费，那么你可以申请退回从该月份开始至年底以灵活就业人员身份缴纳的医保费。

其次，关于退费的具体流程，你可能需要前往当地的医保经办机构或税务局进行办理。一些地区可能支持线上填报退费申请，如通过税务局的线上平台选择相应的退费申请选项进行填报。同时，你也可能需要准备一些必要的材料，如身份证、银行卡等，以便在办理退费时进行验证和退款操作。

然而，需要注意的是，并非所有情况下都可以申请退费。具体的退费政策和规定可能因地区而异，因此建议你咨询当地的医保经办机构或税务局，以了解更详细的信息和具体的退费流程。

总的来说，灵活就业医保交了一年后中途是否可以退费，需要根据当地的政策和规定来确定。如果你符合退费条件并希望申请退费，建议尽快咨询当地的医保经办机构或税务局，并按照相关流程进行办理。