当您面临没有钱还贷款的情况时，确实可能会感到焦虑和困惑。不过，请不要担心，以下是一些建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：

一、及时与贷款机构沟通

1. 第一时间联系：发现自己无法按时还款时，应立即与贷款机构取得联系，坦诚说明您的经济状况。
2. 申请展期：尝试向贷款机构申请延长还款期限，即展期。如果贷款机构批准，这将有效缓解您当下的资金压力。

二、协商制定新的还款计划

1. 个性化还款方案：若展期申请未通过，您可以与贷款机构协商制定新的还款计划，如分期偿还。这不仅能展现您的还款诚意，还能避免逾期带来的不良信用记录和高额罚息。
2. 明确条款：在协商过程中，确保您清楚了解贷款合同条款，明晰自身权利与义务，这有助于您在处理还款问题时做到心中有数。

三、申请停息挂账

如果您确实没有偿还能力，且并非恶意拖欠，可以向贷款机构申请停息挂账。申请成功后，利息将停止增长，等您有能力还款时再继续偿还。

四、避免法律后果

1. 了解法律后果：逾期还款可能会面临罚息、滞纳金、信用受损、被催收甚至被起诉等法律后果。因此，务必重视并妥善处理贷款还款事宜。
2. 保持冷静：若协商无果面临催收，请保持冷静，切勿采取不当行为。与催收人员保持沟通，并寻求合理合法的解决方案。

五、寻求其他帮助

1. 咨询专业人士：如果您在处理贷款问题过程中遇到困难，可以咨询专业的金融顾问或律师，他们能为您提供更具体的建议和指导。
2. 寻求家人朋友支持：在可能的情况下，也可以向家人或朋友寻求经济支持，共同度过难关。

总之，面对没有钱还贷款的情况，最重要的是要及时与贷款机构沟通，并积极寻求解决方案。通过坦诚沟通、协商制定还款计划以及寻求其他帮助，您可以有效缓解资金压力，并避免不良信用记录和法律后果。