如果您不小心骑电单车错上了高速，这确实是一个非常危险的情况，需要立即采取措施来确保自身和他人的安全。以下是一些建议来帮助您应对这种情况：

首先，保持冷静是非常重要的。不要惊慌失措，尽量控制好电单车，避免在高速公路上随意变道或急停，以免引发交通事故。

其次，尽快寻找安全出口或服务区。高速公路上通常设有紧急出口或服务区，您可以尝试寻找这些出口或服务区，以便安全地离开高速公路。如果您不确定如何前往这些地点，可以观察路边的指示牌或咨询高速公路上的工作人员。

如果您无法找到安全出口或服务区，立即拨打紧急电话求助。您可以拨打高速公路的紧急救援电话，如12122（全国高速公路报警救援电话），向工作人员说明您的情况和位置，请求他们提供援助。

在等待救援的过程中，尽量将电单车移至应急车道（如果可能的话），并开启危险报警闪光灯，以提醒其他车辆注意您的存在。同时，您要保持警惕，注意观察周围的交通情况，确保自身安全。

最后，接受批评教育并改正错误。当您被救援人员或交警发现时，他们可能会对您进行批评教育，指出您行为的危险性。请您虚心接受批评，并深刻认识到自己的错误，以便在未来避免类似情况的发生。

总之，骑电单车错上高速是非常危险的行为，需要您立即采取措施来确保自身和他人的安全。请务必遵守交通规则，不要将非机动车驶入高速公路，以免给自己和他人带来不必要的风险和危险。