当您在理发馆充值后有余额并希望退款时，您可以按照以下步骤进行：
一、了解退款权益
首先，您需要明确自己有权要求退款。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》及相关法规，消费者在充值后因个人原因决定不再享受后续服务时，有权要求商家全额退还余留的充值款。商家与消费者交易应遵循自愿、平等、诚信的原则，如商家未能充分披露销售信息或未按照约定提供服务，消费者有权依法维权。
二、与商家协商
- 直接沟通：您可以首先尝试与理发馆负责人或客服人员直接沟通，表达您的退款意愿，并说明退款原因。
- 提出合理要求：在沟通过程中，您可以要求商家按照充值余额进行退款，并明确退款方式和时间。
- 保留证据：在协商过程中，建议您保留好与商家的聊天记录、通话录音等证据，以备后续使用。
三、寻求外部帮助
如果商家拒绝退款或协商无果，您可以寻求以下外部帮助：
- 消费者协会调解：您可以拨打当地消费者协会的电话（如12315），请求其协助调解。消费者协会会帮助您与商家进行沟通，并寻求合理的解决方案。
- 向工商部门投诉：如果商家存在违规行为，您可以向当地工商管理部门投诉。工商部门会对商家的经营行为进行调查，并依法处理违规行为。
- 法律途径：如果以上方式均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。您可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权方式。
四、注意事项
- 保持冷静：在与商家协商或寻求外部帮助时，请保持冷静和理性，避免情绪化行为。
- 合理维权：在维权过程中，请遵循法律法规和道德规范，不要采取过激行为或恶意攻击商家。
- 及时行动：如果您决定退款，请尽快采取行动，以免错过最佳维权时机。
总之，当您在理发馆充值后有余额并希望退款时，应先了解退款权益，与商家协商，如协商无果，可寻求外部帮助。在整个过程中，请保留好相关证据，并遵循法律法规和道德规范。