如果父母离婚后，一方不给孩子抚养费，首先可以尝试与对方进行协商，明确抚养子女是法定义务，看是否能够和平解决。若协商无果，则可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益。
具体步骤如下：
准备证据：
- 收集离婚协议或判决书等相关证据，以证明双方的抚养关系及对方应支付的抚养费额度。
向法院起诉：
- 提交起诉状及相关证据，请求法院判令对方按时支付抚养费。
法院判决：
- 法院会根据具体情况作出判决，责令未支付抚养费的一方按时支付。
- 若判决生效后，对方仍拒不履行，可以向法院申请强制执行，如冻结对方银行账户、提取收入等。
注意诉讼时效：
- 通常为两年，从知晓或应当知晓权利被侵害之日起开始计算。
其他注意事项：
社会支持：
- 还可以向对方所在的单位、社区等反映相关情况，争取社会的支持，促使对方履行抚养义务。
抚养费调整：
- 随着孩子的成长，若需求发生变化（如上学、生病等产生额外费用），或直接抚养孩子的一方经济状况发生重大改变，导致孩子生活水平明显下降，都有权与对方协商调整抚养费金额，或再次向法院提起诉讼。
总之，面对父母离婚后一方不给抚养费的情况，应首先尝试协商，协商无果后及时通过法律途径来维护自己和孩子的权益。在整个过程中，要注意保留好相关证据，并关注诉讼时效，以确保自己的合法权益得到有效保护。