关于生活噪声扰民的处罚标准，这主要依据的是新《中华人民共和国噪声污染防治法》以及《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。

首先，我们需要明确什么是噪声污染。环境噪声污染，指的是所产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰他人正常生活、工作和学习的现象。对于生活噪声，其排放标准主要依据《社会生活环境噪声排放标准》(GB22337-2008)来执行，其中居民区的噪音标准在45分贝至55分贝之间，超过这个音量就可以算作噪声扰民，而夜间扰民的时间则定义为晚上十点至次日早晨六点之间。

根据新《噪声污染防治法》的规定，如果有下列行为之一，由地方人民政府指定的部门说服教育，责令改正；拒不改正的，会给予警告，并对个人可以处二百元以上一千元以下的罚款，对单位可以处二千元以上二万元以下的罚款。这些行为包括：

1. 在噪声敏感建筑物集中区域使用高音广播喇叭的；
2. 在公共场所组织或者开展娱乐、健身等活动，未遵守公共场所管理者有关活动区域、时段、音量等规定，或者违反规定使用音响器材产生过大音量的；
3. 对已竣工交付使用的建筑物进行室内装修活动，未按照规定在限定的作业时间内进行，或者未采取有效措施造成噪声污染的；
4. 其他违反法律规定造成社会生活噪声污染的。

如果产生社会生活噪声，经劝阻、调解和处理未能制止，持续干扰他人正常生活、工作和学习，或者有其他扰乱公共秩序、妨害社会管理等违反治安管理行为的，公安机关会依法给予治安管理处罚。如果构成犯罪，还会依法追究刑事责任。

另外，《中华人民共和国治安管理处罚法》也规定，违反关于社会生活噪音污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，会处警告；警告后不改正的，会处二百元以上五百元以下罚款。

因此，为了避免噪声扰民，我们应该在日常生活中注意控制音量，遵守相关规定，共同维护一个安静、舒适的生活环境。