针对“焦虑症是否需要到精神医院去”的问题，这主要取决于个体的具体病情和症状严重程度。以下是我为您提供的详细解答：

一、焦虑症的基本认识

焦虑症是一种由长期不良情绪引发的神经质异常的精神疾病，表现为过度担忧、紧张、害怕等情绪反应，并可能伴随身体症状，如心悸、手抖、出汗等。但需要注意的是，并不是所有焦虑情绪都意味着患有焦虑症，正常的焦虑情绪与焦虑症之间有明显的区别。

二、判断是否需要就医

1. 症状严重程度：如果焦虑情绪严重，持续时间长，且难以通过自我调节缓解，那么建议寻求专业医疗帮助。

2. 影响日常生活：当焦虑症状开始严重干扰日常生活、工作或学习时，如导致工作效率下降、社交障碍等，应及时就医。

3. 身体症状：如果伴随明显的身体症状，如频繁的肌肉紧张、过度的惊跳反应、睡眠障碍等，也建议就医检查。

三、就医选择

1. 精神心理门诊：对于疑似焦虑症的患者，可以选择前往医院的精神心理门诊进行专业咨询和诊断。这些门诊通常由经验丰富的精神心理医生坐诊，能够提供准确的诊断和有效的治疗方案。

   • 例如，南海区第四人民医院就增设了精神心理门诊，并邀请江门市中心医院精神心理科的专家定期坐诊，为患者提供专业的心理卫生服务。

2. 综合治疗：焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两部分。药物治疗可以帮助患者缓解焦虑症状，而心理治疗则可以帮助患者改变不合理的认知和行为模式，提高应对焦虑的能力。

四、日常自我调节

除了专业治疗外，患者还可以通过日常自我调节来缓解焦虑症状。例如，保持规律的生活作息、进行适度的体育锻炼、学习放松技巧等。

总结：

焦虑症是否需要到精神医院去，取决于个体的具体病情和症状严重程度。如果焦虑情绪严重且持续时间长，或开始严重干扰日常生活，或伴随明显的身体症状，建议及时就医。就医时可以选择医院的精神心理门诊进行专业咨询和诊断，并接受综合治疗。同时，日常自我调节也是缓解焦虑症状的重要手段。