猫叫扰民是可以报警的。如果行为人养猫干扰了他人正常生活，可以报警处理。根据相关法律法规，公安机关在查证属实后，会对行为人进行警告。如果警告后行为人拒不改正或者放任动物恐吓他人，将处以200元以上500元以下的罚款。

在具体操作上，如果您遭遇猫咪扰民问题，可以拨打全国统一报警电话110进行报案。报警时，请详细说明扰民的具体情况，包括时间、地点、频率以及对您生活的影响程度，这样有助于警方快速了解并作出响应。

警方接到报警后，通常会首先联系猫咪的主人，了解其饲养情况，并要求其采取必要措施解决扰民问题。这些措施可能包括但不限于对猫咪进行隔音处理、训练或调整饲养方式等。如果猫咪主人拒不改正或无法有效解决问题，警方将依据相关法律法规对其处以警告或罚款。

当然，在报警之前，您也可以尝试一些更为温和且可能更有效的解决方式。比如，直接与猫咪主人进行友好沟通，说明猫咪叫声对您生活的影响，争取对方的理解和配合。或者向小区物业或居委会反映情况，请求他们作为第三方进行调解。这些方式通常有助于促成双方达成和解，维护和谐的邻里关系。

总的来说，面对猫咪扰民问题，您有权依法报警并寻求警方的帮助。同时，也建议您优先考虑通过沟通协商和寻求第三方调解等温和方式解决问题。