正式延迟退休的实施是从2025年1月1日开始的。这一决定是由全国人民代表大会常务委员会在2024年9月13日通过的《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》中明确的。根据该决定，我国将用15年时间，逐步将男职工的法定退休年龄从原60周岁延迟到63周岁，将女职工的法定退休年龄从原50周岁、55周岁分别延迟到55周岁、58周岁。

此外，该决定还涉及了其他相关内容，如调整职工按月领取基本养老金最低缴费年限，从2030年起由15年逐步提高至20年，每年提高6个月。同时，也允许职工在达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休或弹性延迟退休，但提前或延迟的时间都有相应的限制。

总的来说，延迟退休改革是一项系统工程，旨在适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源，并综合考虑了多种因素。在实施过程中，政府将积极应对人口老龄化，鼓励和支持劳动者就业创业，切实保障劳动者权益，并协调推进养老托育等相关工作。