男的摔东西是否算家暴，需要根据具体情况来判断。

1. 一般情况下不算家暴：

   • 单纯在吵架过程中，男方摔东西，如果没有对家庭成员的身体造成伤害，也没有造成精神上的持续恐惧或压力，通常不能认定为家庭暴力。家庭暴力主要是指通过殴打、捆绑、残害、限制人身自由，以及经常性谩骂、恐吓等方式，对对方的身体或者精神进行侵害的行为。

2. 可能构成家暴的情况：

   • 如果摔东西的行为出现得比较频繁，每次都伴随着很强烈的情绪，而且还存在可能会对对方身体造成伤害的危险，或者这种行为给对方带来了持续的精神压力和恐惧，那这种情况就有可能构成家庭暴力。例如，摔东西时碎片飞溅导致身体受伤，或者长期通过摔东西这种激烈方式对其他家庭成员进行精神折磨，使对方长期处于恐惧、紧张状态，这些都可能被认定为家庭暴力。

3. 精神暴力的考量：

   • 摔东西也可能被视为一种精神暴力，尤其是当这种行为成为常态，对家庭成员造成精神上的压迫和恐惧时。精神暴力同样属于家庭暴力的范畴，它可能不涉及身体上的直接伤害，但对受害者的心理健康造成严重影响。

4. 法律建议：

   • 如果你认为自己遭受了家庭暴力，无论是身体上的还是精神上的，都应该及时报警、就医并保留相关证据，如报警记录、医院诊断证明等。必要时，可以向法院申请人身安全保护令以维护自身权益。

综上所述，男的摔东西是否算家暴，需要根据摔东西的行为频率、情绪激烈程度、是否造成身体伤害或精神恐惧等因素来综合判断。如果你对此有疑虑或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。