当您在商场因水渍滑倒并受伤时，您可以按照以下步骤来寻求赔偿，以确保您的权益得到妥善维护：
一、立即确认伤害并寻求医疗救助
- 首先，确保自身安全，并检查伤势。如果伤势严重，请立即就医。
- 妥善保存所有医疗记录，包括病历本、诊断证明、检查报告（如X光片、CT等）以及缴费票据。这些文件是后续索赔的关键证据。
二、全面收集证据
- 现场证据：迅速拍照或录像记录滑倒地点、地面水渍情况、是否有警示标识等，以证明商场是否存在安全隐患。
- 医疗证据：整理好所有医疗费用清单、治疗记录及医嘱，详细记录受伤情况及治疗过程。
- 证人证言：如果可能，寻找目击者，并获取其姓名、联系方式及书面证词，以增强索赔的说服力。
三、明确责任与过错程度
- 根据《民法典》规定，商场作为公共场所的管理人，对顾客负有安全保障义务。您需要分析滑倒是否因商场管理不善（如未及时清理地面水渍、缺乏必要警示）导致。
- 同时，也要考虑自身行为是否有过失（如走路分心、未注意地面情况等），因为这可能影响最终的赔偿比例。
四、与商场协商解决
- 携带收集到的证据，冷静地与商场管理部门沟通，明确提出索赔要求，包括医疗费、误工费、护理费等。
- 无论协商结果如何，都应保留书面沟通记录，如邮件、索赔函或会议纪要，以备后续使用。
五、利用第三方力量协助调解
- 如果商场不配合协商，您可以向消费者协会、市场监管部门投诉，利用其权威促使商场正视问题。
- 考虑寻求行业调解组织或律师的帮助，进行更专业的调解尝试。
六、必要时采取法律手段
- 当协商与调解均告失败时，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求商场承担侵权责任。
- 起诉前，请务必整理好全部证据材料，撰写详细的起诉状，并考虑聘请专业律师代理，以提高胜诉率。
七、赔偿范围与金额确定
- 赔偿范围通常包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费以及因误工减少的收入等。
- 具体赔偿金额需根据您的实际损失、伤残程度以及商场的过错程度等因素来确定。
综上所述，商场水渍滑倒后的赔偿过程虽然可能复杂，但只要您遵循上述步骤，结合理性沟通与合法手段，完全有能力维护自己的合法权益。在整个过程中，请保持冷静，并细致入微地准备每一环节。