如果你打电话骂人被录音且对方已经报警，以下是我为你提供的应对建议：

首先，你需要保持冷静，并主动配合警方的调查。不要惊慌失措，如实向警方陈述事情的经过，包括你为何会打电话骂人、骂人的具体内容以及当时的情绪状态等。诚实面对是解决问题的第一步。

其次，你可以尝试与对方进行沟通，寻求和解。在警方介入之前，或者通过警方协助，向对方表达你的歉意和愿意和解的诚意。如果对方同意和解，你们可以签订一份书面和解协议，明确双方的权利和义务，以避免后续的法律纠纷。

同时，你需要了解打电话骂人可能面临的法律后果。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处罚会更重。因此，你必须认识到自己行为的严重性，并做好相应的心理准备。

如果无法和解，或者对方坚持追究你的法律责任，你应该及时寻求律师的帮助。律师会为你提供专业的法律建议，帮助你制定合适的应对策略，并准备相关的证据材料以维护你的合法权益。

最后，你需要深刻反思自己的行为。认识到打电话骂人不仅是不道德的，还可能触犯法律。在未来的生活中，你应该学会控制自己的情绪，遇到问题通过合理合法的途径去解决，而不是采取骂人的方式。

综上所述，面对打电话骂人被录音且对方报警的情况，你需要保持冷静、积极沟通、了解法律后果、寻求法律帮助，并深刻反思自己的行为。希望这些建议能对你有所帮助。