关于您询问的建设银行信用卡一万元一个月的利息是多少，这主要取决于您的还款情况以及建设银行的具体利率政策。以下是一些可能的情况和相应的利息计算方式：
免息期内还款：
- 如果您能在建设银行信用卡的免息期内按时全额还款，那么您不需要支付任何利息。免息期通常是从消费日开始计算，一直到还款日为止的一段时间。
逾期还款或取现：
- 如果您未能在到期还款日前全额还款，或者您使用了信用卡进行取现操作，那么从逾期或取现的当日起，建设银行将开始计收利息。
- 利息的计算通常是基于未偿还的本金金额，按照日利率进行计息。建设银行信用卡的日利率通常为万分之五（0.05%），但具体利率可能会根据您的信用情况、卡片类型以及银行政策有所调整。
- 因此，如果您有一万元的本金未偿还，按照日利率万分之五计算，一个月的利息大约为150元（10000元 * 0.05% * 30天）。但请注意，这只是一个大致的估算，实际利息可能会因银行政策、实际天数等因素而有所不同。
为了获取最准确的利息信息，我建议您直接联系建设银行信用卡客服中心，他们可以根据您的具体情况为您提供精确的利息计算方式和金额。同时，我也提醒您注意合理使用信用卡，确保按时还款，以避免不必要的利息支出和可能产生的逾期费用。