要确定自己的银行卡是否被公安管控，你可以通过以下几个途径进行查询：
一、结论前置
综合多种查询方式，最直接且准确的方法是通过银行渠道（网点、客服热线、手机银行或网上银行）查询银行卡状态，并辅以公安机关渠道的确认。如果银行卡确实被公安管控，你将能够了解到具体的管控机关、管控原因以及相应的解冻流程。
二、详细查询方法
银行渠道
- 银行网点查询：携带本人有效身份证件及银行卡前往所属银行的任意营业网点，向工作人员说明查询意图，工作人员将通过系统查询银行卡状态并提供详细信息。
- 银行客服热线：拨打银行官方客服电话，按语音提示选择人工服务，提供身份信息验证后询问银行卡状态。
- 手机银行或网上银行：登录手机银行或网上银行APP，在账户管理或卡片信息中查看银行卡状态，部分银行可能会直接显示管控信息。
公安机关渠道
- 公安反诈中心或属地公安机关：拨打当地公安反诈中心咨询电话或前往户籍所在地派出所，提供身份信息，询问银行卡是否被管控及原因。公安机关将能够提供更详细的管控信息和解冻指导。
三、辅助判断方法
- 检查银行卡交易记录：登录手机银行或网上银行，查看交易记录是否存在异常，如大量不明转账或交易被拒绝，这可能是银行卡被管控的迹象。但此方法仅作为辅助判断，具体还需以银行和公安机关信息为准。
- 关注相关通知和短信：留意银行或公安机关发送的短信、电话或其他方式的通知，以防错过关于银行卡状态的重要提醒。
四、后续行动建议
如果确认银行卡被公安管控，你应根据管控机关的要求，配合提供必要的证明材料，并遵循解冻流程进行解冻。如果你对管控原因或解冻流程有疑问，可以向银行或公安机关咨询，并保留好相关通话记录、短信或书面材料作为证据。
通过以上途径的综合运用，你可以有效地查询到银行卡是否被公安管控以及具体的管控原因，并采取相应的措施来解决问题。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。