“五险一金”是指中国的社会保险和住房公积金制度，具体包括五项社会保险和一个住房公积金，即养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险以及住房公积金。

关于退休后一月能发多少钱，这主要涉及到养老保险的待遇。养老保险的退休金计算是根据个人缴费年限、缴费基数以及当地的平均工资水平等多个因素综合确定的。一般来说，个人缴费年限越长，缴费基数越高，退休后能领到的退休金也就越多。

具体来说，养老保险需要累计交满15年，达到退休年龄（目前男性60岁，女性55岁，但这一标准未来可能会调整）后才能领取退休金。退休金的计算公式通常涉及个人缴费工资基数、缴费年限、缴费比例以及当地的平均工资水平等因素。由于这些因素在不同地区、不同个体之间都存在差异，因此无法给出一个具体的退休金数额。

总的来说，五险一金的缴纳和退休金的领取都是按照国家和地方的相关政策规定执行的，具体数额需要根据个人情况和当地政策来确定。建议在职期间定期核对五险一金的缴纳情况，确保自己的权益得到保障。如有任何疑问或问题，可以及时向当地的人力资源社会保障部门咨询。