对于54岁的人来说，如何缴纳社保更划算，这主要取决于个人的经济状况、预期寿命以及对未来养老生活的期望。但从一般性的角度来看，城乡居民养老保险是一个值得考虑的选择，因为它提供了相对稳定的养老金回报，并且个人缴费部分通常远低于最终领取的养老金总额。

首先，我们要明确的是，城乡居民养老保险的基本原则是“多缴多得，长缴多得”。这意味着，如果你选择更高的缴费档次，并且缴费时间更长，那么你未来领取的养老金也会相应更多。

以您提供的参考信息为例，如果参保人员选择每年6000元档次缴纳15年城乡居民养老保险，那么到60周岁时，每月可以领取到1033.64元的养老金。随着时间的推移，领取的养老金总额会不断增加，到70周岁时累计领取的养老金已经比个人缴费多出了34036.49元，到80周岁时更是多出了158072.98元。

相反，如果选择每年500元档次缴纳15年，虽然个人缴费总额较低，但未来领取的养老金也会相应减少。到60周岁时，每月只能领取到214.47元的养老金，到70周岁时累计领取的养老金也只比个人缴费多出了18236.37元。

因此，从经济角度来看，如果条件允许，选择较高的缴费档次并尽可能延长缴费时间，是更为划算的选择。这样不仅可以确保自己在老年时有足够的经济保障，还能享受到更好的养老生活。

当然，每个人的情况都是不同的。在做出决定之前，建议您根据自己的实际情况进行综合考虑，包括自己的经济状况、家庭负担、预期寿命以及对未来养老生活的期望等。如果可能的话，还可以咨询专业的社保顾问或财务规划师，以获取更具体的建议和指导。