46岁开始交养老保险是合适的，具体原因如下：

一、养老保险制度的要求与灵活性

首先，根据我国养老保险制度的规定，无论是城镇职工养老保险还是城乡居民养老保险，都允许在一定年龄范围内参保。对于城乡居民养老保险，制度实施时45周岁以下的，需要缴费年限累计满15年及以上才能按月领取养老金。这意味着，从46岁开始参保，只要持续缴费至60岁，就能满足这一条件。

二、养老保险的“多缴多得、长缴长得”原则

养老保险遵循“多缴多得、长缴长得”的原则。这意味着，虽然46岁开始参保可能相对于更年轻的人来说，缴费年限会少一些，但只要在经济能力范围内尽量选择较高的缴费档次，并持续缴费，将来领取的养老金也会相对较多。而且，即使达到最低缴费年限后，继续缴费也是有益的，因为多缴费、长缴费会进一步增加将来领取的养老金数额。

三、个人养老金制度的补充

此外，对于参加了基本养老保险的劳动者，还可以考虑参加个人养老金制度。个人养老金制度是一种补充养老保障的方式，通过购买符合规定的投资产品，可以增加退休后能领取的金额。这同样适用于46岁开始参保的人群，可以在基本养老保险的基础上，进一步规划自己的养老保障。

四、建议与注意事项

1. 了解政策：在参保前，建议详细了解当地的养老保险政策，包括缴费标准、缴费年限、领取条件等，以确保自己的权益得到保障。
2. 合理规划：根据自己的经济状况和养老需求，合理规划缴费档次和缴费年限，以确保在退休时能够领取到足够的养老金。
3. 关注个人养老金制度：如果条件允许，可以考虑参加个人养老金制度，通过投资增加退休后的收入来源。

综上所述，46岁开始交养老保险是合适的。通过合理规划缴费和了解政策，可以为自己未来的养老生活提供有力的保障。