一级涉案卡确实包括电话卡。根据公开发布的信息，电话卡（包括平时所用的三大运营商的手机卡、虚拟运营商的电话卡以及物联网卡）在非法买卖、出租、出借等用于电信网络诈骗及其他相关违法犯罪活动时，会被视为涉案卡。

具体来说，如果个人或单位非法买卖、出租、出借电话卡等达到一定的数量或次数标准，或者为这些卡提供实名核验帮助，就可能会受到联合惩戒。惩戒措施包括金融惩戒、电信网络惩戒、信用惩戒等，例如限制银行账户的非柜面出金功能、停止支付账户业务、暂停新开立支付账户等，甚至可能被纳入“电信网络诈骗”严重失信主体名单。

因此，建议广大用户要合法使用电话卡，不要参与任何非法买卖、出租、出借电话卡的行为，以免触犯法律并受到相应的惩戒。