面对对方起诉内容不属实的情况，你可以采取以下措施来应对：

1. 保持冷静并详细阅读起诉状：

   • 接到起诉通知后，首先要保持冷静，避免情绪化反应。
   • 仔细阅读起诉状，明确哪些部分是不属实的，并梳理出争议焦点。

2. 积极收集并整理证据：

   • 针对起诉状中的不实内容，积极收集能够证明自身清白或反驳对方主张的证据。
   • 证据可以包括书面材料（如合同、协议、收据等）、电子数据（如聊天记录、邮件等）、视听资料（如录音、录像等）以及证人证言等。
   • 确保收集的证据具有真实性、关联性和合法性。

3. 撰写并提交答辩状：

   • 在规定时间内（通常为15天）撰写答辩状，对起诉状中的不实内容进行反驳，并陈述自己的事实和理由。
   • 答辩状应条理清晰，重点突出，直接回应对方的指控。
   • 将撰写好的答辩状提交给审理案件的法院，并按照法院的要求提供相应份数的副本。

4. 积极参加庭审并举证质证：

   • 按照法院传票上的时间和地点，准时参加庭审。
   • 在庭审中，要遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。
   • 积极举证，向法庭展示自己收集到的证据，以支持自己的主张。
   • 对对方提出的证据进行质证，指出其中的瑕疵或不合理之处。

5. 关注案件进展并适时调整策略：

   • 在诉讼过程中，要密切关注案件的进展情况，及时了解法院的判决结果和对方的新动向。
   • 根据案件的实际情况和法院的判决结果，适时调整自己的应对策略。

6. 考虑寻求专业法律帮助：

   • 如果自己对法律程序不熟悉或担心无法有效应对诉讼，可以考虑咨询专业律师。
   • 律师能够提供专业的法律意见和策略建议，帮助你更好地维护自己的权益。

综上所述，面对对方起诉内容不属实的情况，你需要保持冷静、积极收集证据、撰写并提交答辩状、积极参加庭审并举证质证，同时关注案件进展并适时调整策略。如有需要，还可以考虑寻求专业法律帮助。