个人所得税的退税额并非一个固定数值，而是根据个人实际的年收入、各项扣除以及已预缴的税额综合计算得出的。要查看自己能退多少税，可以按照以下步骤操作：

一、理解退税基本原理

退税是基于年度汇算清缴的原则，即合并全年收入后按年计算税款，然后根据这个计算结果进行多退少补。退税的计算公式为：

• 应退或应补税额 = [（综合所得收入额 - 基本减除费用 - 专项扣除 - 专项附加扣除 - 依法确定的其他扣除 - 符合条件的公益慈善事业捐赠）× 适用税率 - 速算扣除数] - 已预缴税额

如果计算结果为负数，那么您就可以申请退税。

二、收集并计算相关信息

1. 综合所得收入额：这包括您的工资、薪金所得，劳务报酬所得（需减除20%费用后计算），稿酬所得（减按70%计算），特许权使用费所得。

2. 基本减除费用：每年固定扣除60000元。

3. 专项扣除：这包括您个人缴纳的基本养老保险、基本医疗保险、失业保险和住房公积金，具体金额可以通过社保部门官网、公积金管理中心查询。

4. 专项附加扣除：这涉及子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息、住房租金、赡养老人等六项，每项都有不同的扣除标准，需要您根据自己的实际情况进行填报。

5. 依法确定的其他扣除：如企业年金、职业年金、商业健康保险等支出，具体金额依据相关缴费凭证。

6. 符合条件的公益慈善事业捐赠：在应纳税所得额30%以内的部分可以扣除，需要您保留捐赠票据。

7. 已预缴税额：这是指年内由单位或其他扣缴义务人预先扣缴的个人所得税。

三、使用个人所得税APP进行查询和操作

1. 注册并登录个人所得税APP：通过手机应用商店下载并安装官方APP，进行注册登录。

2. 完善专项附加扣除信息：在APP首页点击“专项附加扣除填报”，按照系统提示填写相关信息并提交。

3. 进行年度汇算申报：在APP首页点击“综合所得年度汇算”，选择申报年度，然后按照系统提示完成申报。系统会自动根据您的填报信息计算出应退税款或应补税额。

4. 提交申报并等待处理：确认信息无误后提交申报，如果有应退税款，您可以选择申请退税；如果需要补税，则按照提示完成缴纳。

四、注意事项

• 退税政策和操作流程可能因地区和时间而有所变化，建议您关注当地税务部门的官方公告或咨询专业税务顾问以获取最新信息。
• 确保所有填报信息的准确性，以免影响退税或补税的正确性。

通过以上步骤，您就可以查看自己能退多少税了。如果您在操作过程中遇到任何问题或疑问，可以随时咨询专业的税务机构或人员。