当您的信用卡被冻结且有溢缴款时，您可以按照以下步骤来处理：

一、了解冻结原因

首先，您需要了解信用卡被冻结的具体原因。信用卡冻结可能是由于逾期还款、涉及争议交易、银行风险控制等原因造成的。您可以联系银行客服或查看银行发送的通知来了解冻结的具体原因。

二、处理溢缴款

1. 查询溢缴款金额：通过银行提供的网上银行、手机银行或客服热线，查询您的信用卡账户中溢缴款的具体金额。

2. 申请退回溢缴款：

   • 如果您的信用卡账户被冻结但仍有溢缴款，您可以联系银行客服申请将溢缴款退回至您指定的银行账户。
   • 银行可能会要求您提供相关的身份证明和账户信息，以便进行核实和退款操作。

三、解冻信用卡

1. 偿还欠款：如果信用卡被冻结是因为逾期还款，您需要尽快偿还欠款，包括本金、利息和可能产生的滞纳金。

2. 提供消费凭证：如果冻结是因为涉及争议交易，您需要提供相关的消费凭证，如购物发票、交易截图等，以证明交易的真实性和有效性。

3. 联系客服解冻：在偿还欠款或提供消费凭证后，您需要联系银行客服申请解冻信用卡。客服人员会核实您的信息，并根据银行的规定进行解冻操作。

四、注意事项

1. 避免轻易销户：虽然您可以选择销户来处理溢缴款，但销户后，您的不良记录将不再更新，无法被新的良好记录所覆盖。这可能对您的未来信用申请产生不利影响。

2. 保持账户活跃：在解冻信用卡后，建议您保持账户的活跃度，持续使用信用卡并按时还款，以刷新您的不良信用记录。

3. 关注个人信用报告：您可以定期查询个人信用报告，了解自己的信用状况。如果发现不良记录，应及时采取措施进行纠正。

总之，当您的信用卡被冻结且有溢缴款时，您需要先了解冻结原因，然后处理溢缴款并申请解冻信用卡。在处理过程中，务必保持与银行的沟通，并遵循银行的规定和要求。