对于货车超载20%以下的情况，根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，具体的处罚措施如下：

一、处罚标准

1. 罚款：货运机动车超过核定载质量20%以下的，车主将被处以200元至500元的罚款。这一罚款标准是为了对超载行为进行经济上的惩戒，以遏制此类行为的发生。

2. 扣分：驾驶证会被扣除3分（也有地区规定扣1分，具体扣分情况需参照当地交通管理部门的规定）。扣分是对驾驶员的一种警示，提醒其注意遵守交通法规，确保行车安全。

二、特殊规定

如果是运输单位的货车出现超载情况，并且在经过处罚后仍未改正的，那么对直接负责的主管人员将处以更为严厉的罚款，金额在2000元至5000元之间。这一规定旨在加强对运输单位的管理和监督，确保其严格遵守交通法规，防止超载行为的发生。

三、总结与建议

货车超载行为不仅违反了交通法规，而且极大地增加了道路交通事故的风险。因此，驾驶员和运输单位应严格遵守交通法规，确保货车不超载。同时，各地交通管理部门也应加强对超载行为的监管和处罚力度，以维护道路交通的安全与畅通。

最后，建议驾驶员和运输单位密切关注当地交通管理部门的最新规定，确保自身行为符合法律法规要求。同时，也应加强安全教育和培训，提高驾驶员的安全意识和操作技能，共同营造一个安全、有序的道路交通环境。