社保断交三个月对养老保险的影响主要体现在以下几个方面：

一、养老保险的累计缴费年限

养老保险的缴费年限是计算养老金的重要因素之一。断交三个月意味着在这段时间内，你的养老保险缴费年限没有增长。虽然断交的时间不会清零你之前的缴费年限，但会中断你的连续缴费记录。当你再次参保时，前后的缴费年限会累计计算，但中断的时间越长，累计的缴费年限相对就会越少。

二、个人账户的累计储存额

养老保险的个人账户储存额也是计算养老金的关键因素。断交期间，你的个人账户不会有新的储存额增加。这意味着，在退休时，你的个人账户累计储存本金会相对较少，从而影响你最终能拿到的养老金数额。

三、养老金的领取

养老金的领取与缴费年限和个人账户储存额密切相关。长缴多得、多缴多得是养老保险的基本原则。因此，断交三个月虽然不会直接导致你无法领取养老金，但会因为你缴费年限的减少和个人账户储存额的减少，而降低你未来能领取的养老金数额。

此外，如果断交时间长，到法定退休年龄时缴费年限不够（通常需要累计缴费满15年），则可能无法正常办理退休手续，需要顺延缴费满15年后才可办理退休手续，领取养老金的时间也会相应延后。

四、建议

为了避免养老保险断交带来的不利影响，建议你在离职或换工作期间，及时关注自己的社保缴纳情况。如果你很快找到新的工作，可以提醒新工作单位及时为你办理参保手续。如果你暂时未找到新的工作单位，可以考虑以灵活就业人员的身份参加企业职工养老保险，确保自己的社保缴纳不中断。

总的来说，社保断交三个月对养老保险的影响主要体现在累计缴费年限、个人账户累计储存额以及未来养老金的领取上。因此，建议你尽量保持社保的连续缴纳，以确保自己能够享受到更好的养老保险待遇。