想要提前还款公积金贷款，并且你的贷款是通过建设银行发放的，那么你可以按照以下步骤进行：
首先，需要明确的是，公积金贷款提前还款通常需要在贷款发放的次月起，且你已还清逾期本息及当期应还本息。在此基础上，你可以使用自有资金提前归还部分或全部贷款本息。
线上还款流程（以普洱市为例，其他地区可能略有不同，请根据实际情况操作）：
登录渠道：
- 你可以通过普洱公积金管理中心的网上业务大厅或者“普洱住房公积金”公众号等渠道进行登录。
选择提前还款业务：
- 在公积金业务功能栏目下，选择“在线业务办理”，然后选择“公积金贷款提前还款”业务。
填写还款信息：
- 输入你想要提前还款的金额，或者选择“结清”按钮来结清全部贷款。请注意，提前还款金额必须大于或等于5000元，且为1000元的倍数。
提交申请并确认：
- 提交你的提前还款申请，并仔细核对还款信息是否无误。确认无误后，输入你的业务密码以完成申请。
查看办理情况：
- 业务办理完成后，你可以在“业务办理进度查询”或“业务查询-业务办理情况”下查看你的业务具体办理情况。
关于还款金额与方式的说明：
- 如果你选择提前部分还款，那么还的将是本金加利息，剩余未还的部分也将继续按照合同中约定的利率进行计算。银行会给你提供一份新的还款计划，你只需按照新的计划按时还款即可。
- 提前还款后，你可以选择减少还款月份而不改变月供额，或者选择不改变还款月份而只改变月供额。这取决于你的个人财务状况和还款偏好。
请注意，不同地区的公积金管理中心可能会有不同的操作流程和规定。因此，在进行提前还款操作前，建议你先咨询你所在地的公积金管理中心或建设银行，以获取最准确、最权威的信息和指导。