首先，对于你当前所面临的困境，我深感同情。面对配偶的长期出轨行为，这无疑是对婚姻关系的一种严重伤害。以下是我作为律师，从法律和情感两个角度为你提供的一些建议：
法律角度：
- 收集证据：若你考虑通过法律途径解决，如离婚或请求损害赔偿，收集相关证据至关重要。这包括但不限于通信记录、照片、视频、共同出行的记录等，以证明你丈夫与第三者的长期不正当关系。
- 咨询专业意见：你可以直接向我咨询关于离婚、财产分割、子女抚养权以及可能的损害赔偿等法律问题。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。
- 了解法律程序：了解离婚等法律程序的具体步骤和可能的结果，有助于你做出更明智的决策。我可以为你详细解释这些程序，并帮助你评估各种选择的风险和收益。
情感角度：
- 沟通与交流：在采取任何法律行动之前，尝试与你丈夫进行坦诚的沟通，了解他对此事的态度和看法。虽然这可能很难，但有时候沟通能够解决问题，或者至少让你更清楚地了解自己的立场。
- 寻求心理支持：面对这种情况，你可能会感到极度的痛苦和困惑。寻求专业的心理咨询或加入相关的支持小组，可以帮助你处理这些负面情绪，并找到重新站起来的力量。
- 关注自己的权益：无论最终你做出什么决定，都要确保自己的权益得到保护。这包括财务安全、子女抚养权以及个人情感需求的满足。
总之，面对配偶的出轨行为，你需要综合考虑法律和情感两个方面的因素。我会在这里为你提供专业的法律支持和建议，帮助你度过这个艰难的时期。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我提问。