关于“被人打了软组织受伤该赔多钱”的问题，赔偿金额并非固定，而是需要根据多个因素来综合确定。以下是我根据相关法律知识和实践经验，为您提供的详细解答：
一、赔偿金额的构成
医疗费用：包括因治疗软组织损伤而产生的挂号费、检查费、药费、住院费等。这些费用需根据医疗机构出具的正式票据来计算。
误工费：若因受伤无法正常工作，导致的收入损失也应得到赔偿。误工费计算公式为：误工费 = 误工时间 × 收入标准。误工时间需根据医疗机构出具的证明确定，收入标准则根据个人实际收入情况（如工资收入、经营收入等）来计算。若受害人无固定收入，则可参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
护理费：若受伤严重需要他人护理，产生的护理费用也应纳入赔偿范围。护理费根据护理人员的收入和护理时间来计算。若护理人员有收入，则参照误工费的规定计算；若护理人员无收入或雇佣护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：因就医或转院治疗而实际发生的交通费用也应得到赔偿。需提供与就医地点、时间、人数、次数相符合的正式票据。
营养费：根据伤残情况参照医疗机构的意见确定，用于补充身体所需的营养。若医疗机构有明确建议，则应根据建议来确定营养费的数额。
精神损害抚慰金（如适用）：若因侵权行为导致受害人精神痛苦或精神利益丧失，且达到一定程度，可主张精神损害抚慰金。具体数额由法院根据侵权人的过错程度、行为方式、造成的后果等因素酌定。
二、赔偿金额的确定方法
双方协商：在报警并验伤后，可尝试与侵权人进行协商，达成赔偿协议。协商过程中，应充分考虑上述各项赔偿项目，并依据实际情况来确定赔偿金额。
调解或诉讼：若协商不成，可申请人民调解委员会进行调解；调解仍不成的，可向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和实际情况，来判定赔偿金额。
三、注意事项
保留证据：妥善保管所有与受伤和赔偿相关的证据，如医疗记录、费用票据、验伤报告、报警记录等。这些证据是主张赔偿的重要依据。
及时维权：注意诉讼时效问题，确保在法定时效期内提起诉讼或申请仲裁。一般而言，人身损害赔偿的诉讼时效为三年。
综上所述，被人打了软组织受伤的赔偿金额需根据多个因素来综合确定，包括医疗费用、误工费、护理费、交通费、营养费以及可能的精神损害抚慰金等。在具体操作中，建议保留好相关证据，及时与侵权人协商或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。