“男生虚了”这个表述比较模糊，且通常不直接关联到法律领域。如果这里“虚了”指的是身体健康或生理方面的问题，比如体力不支、精力不足等，那么这主要是医学或健康领域的问题，而非法律问题。
不过，如果“男生虚了”被解读为在某种情境下（如工作、生活、社交等）感到无力、无助或权益受到侵害，并希望从法律角度寻求帮助，那么我可以从以下几个方面来回答：
如果是指身体健康受损导致的法律后果：
- 如果男生的身体健康受损是由于他人的侵权行为（如故意伤害、医疗事故等）导致的，那么男生有权向侵权人主张赔偿责任，包括医疗费、误工费、精神损害赔偿等。
- 在这种情况下，建议男生及时收集证据（如医疗记录、证人证言等），并咨询专业律师以了解具体的法律程序和权益保护方式。
如果是指在工作或社交中权益受到侵害：
- 如果男生在工作场所或社交环境中感到被歧视、骚扰或权益受到其他形式的侵害，他可以通过法律途径来维护自己的权益。
- 具体做法可能包括向相关部门投诉、寻求法律援助或提起诉讼等。在这个过程中，同样需要收集相关证据来支持自己的主张。
如果是指精神或心理层面的“虚”：
- 虽然精神或心理层面的“虚”不一定直接涉及法律问题，但如果这种“虚”是由于他人的不当行为（如言语侮辱、诽谤等）导致的，男生仍然可以通过法律手段来维护自己的名誉权和人格尊严。
- 在这种情况下，建议男生保持冷静，收集证据，并咨询专业律师以了解如何维护自己的合法权益。
综上所述，“男生虚了”这个表述过于模糊，无法直接给出具体的法律建议。但如果男生认为自己的权益受到了侵害，无论是在身体健康、工作还是社交方面，都可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在这个过程中，收集证据和咨询专业律师是非常重要的步骤。如果你有更具体的问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我提问。