面对邮政房贷还不上的情况，首先你要保持冷静，明确自己的现状和面临的困境。以下是我为你提供的一些具体建议，希望能帮助你妥善处理这一问题。

1. 及时与邮政银行沟通：

   • 第一时间联系邮政银行，说明你的还款困难，并表达你的还款意愿。
   • 尝试与银行协商一个可行的还款计划，比如延长还款期限、调整还款方式（如等额本息转为等额本金）或申请暂时的还款宽限期。

2. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己无法单独与银行协商，可以考虑寻求专业的金融顾问或债务咨询机构的帮助。
   • 这些机构通常有丰富的经验和专业知识，能够帮助你制定更合理的还款方案，并与银行进行有效沟通。

3. 评估并调整个人财务状况：

   • 仔细审查你的收入和支出，看看是否有可以削减的不必要开支，以便腾出更多资金用于还款。
   • 考虑增加收入来源，比如通过兼职、副业或投资等方式提高收入。

4. 了解并应对法律后果：

   • 如果确实无法按时还款，你需要了解可能面临的法律后果，比如银行可能会通过法律途径追讨欠款，甚至可能面临房产被拍卖的风险。
   • 在此情况下，你可以咨询我（作为你的律师），了解具体的法律程序和应对策略，以保护自己的合法权益。

5. 避免进一步借贷：

   • 在解决房贷问题的同时，要尽量避免进一步借贷，以免陷入更深的债务困境。

总之，面对房贷还款困难，最重要的是要积极主动与银行沟通，并寻求专业帮助。同时，调整个人财务状况，了解并应对可能的法律后果，也是必不可少的步骤。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。