如果您被骗了，想要把钱退回来，以下是一些建议的步骤和注意事项，希望能帮助您尽可能地挽回损失：
一、立即报警
详细说明情况：一旦发现被骗，应立即前往当地公安局或拨打报警电话，向警方详细陈述被骗的经过，包括诈骗发生的时间、地点、涉及的人物特征、沟通方式（如电话、微信、邮件等）、转账记录以及任何可能有助于警方调查的关键信息。
配合警方调查：警方会展开专业侦查，利用资源和手段追踪诈骗分子，并尽可能冻结其账户，以挽回您的损失。在此过程中，您需要积极配合警方的工作，提供所需证据和信息。
二、联系银行或支付平台
申请冻结账户：如果您是通过银行转账或支付平台（如微信、支付宝等）被骗，应立即拨打银行客服电话或前往银行网点，或联系支付平台的客服，说明情况并申请冻结对方账户，阻止诈骗分子转移资金。
提供证据：向银行或支付平台提供您的转账记录、聊天记录等任何相关证据，以便他们能够更好地协助您处理此事。
三、关注案件进展
保持联系：与警方和银行或支付平台保持密切联系，及时了解案件进展和资金冻结情况。
配合工作：根据警方和银行或支付平台的要求，提供进一步的证据和信息，以协助他们更好地处理案件。
四、借助网络平台举报
如果您是在网络平台上被骗（如电商平台、社交媒体等），可以向平台举报并提供相关证据。平台会协助您调查处理，并根据其规定采取相应的措施。
五、法律途径追讨
民事诉讼：如果您掌握了诈骗分子的明确身份信息、资金流向等关键证据，可以向法院提起民事诉讼，要求诈骗分子返还被骗款项。法院会依据相关法律法规和证据进行审理，并依法判决。
法律援助：如果您在追讨过程中遇到法律问题或需要法律援助，可以咨询专业律师或寻求法律援助机构的帮助。
注意事项
保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与诈骗有关的证据，如聊天记录、转账凭证、邮件等。这些证据对于您追回损失和报警都至关重要。
谨慎处理：在处理此事时，请保持冷静和谨慎。不要轻信陌生人的承诺或威胁，也不要随意透露个人信息或银行账户信息。
预防为主：最重要的是要加强自我防范意识，提高警惕性。在进行任何交易或提供个人信息之前，都要仔细核实对方的身份和信誉度。
总之，一旦发现被骗，应第一时间采取行动并积极配合相关部门的工作。虽然追回损失并非易事，但只要我们尽力而为并采取正确的措施，就有可能最大程度地挽回损失。