当您自己的车辆不幸发生刮伤时，若您已购买了车损险，是可以向保险公司申请理赔的。以下是详细的报案和理赔流程，供您参考：

一、确保人员安全与现场处理

1. 确保安全：首先确保您自身及周围人员的安全，若车辆能移动，请尽快移至安全地带。
2. 保留现场：尽量保持事故现场的原始状态，不要随意移动或破坏。
3. 拍照记录：使用手机从多个角度拍摄清晰的照片，包括车辆整体、刮伤细节、周围环境等，为后续理赔提供证据。

二、及时报案

1. 报案时间：刮蹭事故发生后，您应尽快向保险公司报案，通常要求在48小时内（有些公司可能要求24小时内），以免影响理赔进度。
2. 报案方式：您可以通过保险公司的客服电话、官方APP、微信公众号或前往保险公司网点进行报案。报案时，请详细描述事故发生的时间、地点、车辆情况以及驾驶员信息。

三、配合保险公司查勘

1. 等待查勘：报案后，保险公司会安排查勘员到现场进行勘查。在等待过程中，请保持现场完整性。
2. 提供信息：查勘员到达后，请如实陈述事故经过，并提供所需的信息和资料。

四、车辆定损与维修

1. 确定损失：查勘员会根据现场勘查情况和车辆受损程度，确定车辆损失。
2. 协商维修：保险公司会与您协商维修方案，包括维修地点、维修费用等。您可以选择保险公司指定的修理厂或自行选择有资质的修理厂进行维修。
3. 维修监督：在维修过程中，请关注维修进度和质量，确保符合保险公司要求。

五、提交理赔材料并申请理赔

1. 准备材料：根据保险公司要求，准备齐全的理赔材料，如保险单、事故证明（如适用）、车辆行驶证、驾驶证、维修发票和清单等。
2. 提交申请：将准备好的理赔材料提交给保险公司，可以通过客服网点、邮寄或线上平台等方式进行。

六、等待理赔审核与赔款支付

1. 理赔审核：保险公司会对您提交的理赔材料进行审核。若审核通过，将按照合同约定进行赔款支付；若审核不通过，会通知您补充或更正材料，或说明拒赔原因。
2. 赔款支付：赔款支付时间因保险公司而异，请耐心等待，并确保提供的银行账户信息准确无误。

特别注意事项

• 诚实守信：在报保险过程中，请务必如实告知保险公司相关情况，避免因隐瞒或虚报而影响理赔结果。
• 了解规定：不同保险公司在理赔流程和要求上可能存在差异，请在报案前详细了解保险公司的相关规定。

综上所述，当您自己的车辆发生刮伤时，若已购买车损险，可以按照上述流程向保险公司申请理赔。在整个过程中，请保持冷静、理性应对，并确保提供的信息和资料真实、完整。