面对高频骚扰电话，你可以采取以下几种方法来解除这一困扰：

1. 直接拒接与拉黑：

   • 对于频繁骚扰的电话，最直接的方法是拒接，并将其号码加入手机的黑名单或骚扰拦截列表中。这样，当该号码再次来电时，手机会自动拦截，不会对你造成干扰。

2. 向运营商投诉：

   • 如果骚扰电话持续不断，你可以向你的手机运营商投诉。运营商有责任协助用户处理此类问题，并可能采取相应措施，如对该号码进行限制或警告。

3. 报警处理：

   • 当骚扰电话严重干扰到你的正常生活，甚至涉及到诈骗、恐吓等违法行为时，你应立即报警。警方会介入调查，并根据实际情况给予相应处理。

4. 法律途径维权：

   • 如果骚扰行为已经构成侵权，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，你可以向法院提起诉讼，要求骚扰者停止侵权行为并赔偿损失。在这个过程中，你需要保留好相关证据，如通话记录、短信等，以便在诉讼中证明自己的主张。

5. 使用防骚扰软件或服务：

   • 市场上存在一些防骚扰软件或服务，它们可以帮助你自动拦截骚扰电话和短信。你可以根据自己的需求选择合适的软件或服务，并按照说明进行设置和使用。

综上所述，面对高频骚扰电话，你可以通过直接拒接与拉黑、向运营商投诉、报警处理、法律途径维权以及使用防骚扰软件或服务等多种方法来解除这一困扰。如果在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。