七天无理由退货与质量问题退货的主要区别：

1. 退货依据不同：

   • 七天无理由退货：依据的是《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条，规定消费者在网络、电视、电话、邮购等方式购买商品后，有权在收到商品之日起七日内无理由退货。
   • 质量问题退货：依据的是《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关条款（如第五十二条）以及《部分商品修理更换退货责任规定》，当商品存在质量问题时，消费者有权要求经营者承担修理、更换、退货等责任，不受时间限制（但需在质保期内）。

2. 适用条件不同：

   • 七天无理由退货：主要适用于远程购物，且商品需保持完好，不影响二次销售。部分特定商品（如定制商品、鲜活易腐商品、数字化商品等）不适用。
   • 质量问题退货：适用于商品存在质量问题的情况，无论购买方式如何，只要商品在质保期内且能证明质量问题，消费者均有权要求退货。

3. 退货流程与责任不同：

   • 七天无理由退货：消费者需在七日内通知经营者，并按经营者要求将商品寄回，运费通常由消费者承担（除非另有约定）。经营者收到退回商品后应退还货款。
   • 质量问题退货：消费者发现质量问题后，应及时与经营者联系并提供证据。经营者需承担修理、更换、退货等责任，并承担因退货产生的必要费用。

4. 时间限制不同：

   • 七天无理由退货：有明确的七天时间限制，从消费者收到商品之日起计算。
   • 质量问题退货：通常没有具体的时间限制，只要在质保期内且能证明质量问题，消费者均有权要求退货。

综上所述，七天无理由退货和质量问题退货在退货依据、适用条件、退货流程与责任以及时间限制等方面存在显著差异。消费者在行使退货权利时，应根据具体情况选择合适的退货方式，并妥善保留相关证据以维护自身权益。