面对父母要离婚的情况，作为子女，确实会感到非常困惑和无助。但请相信，通过合适的方式表达自己的感受和意见，你有可能帮助父母重新审视他们的决定。以下是一些具体的劝解策略，希望能为你提供一些帮助：

一、理解并尊重父母的决定

首先，要认识到父母的离婚可能是基于他们自身对关系和幸福的深思熟虑。尽管这对你来说可能难以接受，但尝试从父母的角度去理解是第一步。你可以向父母表达你的理解和尊重，表明你希望他们能够为了家庭的完整而共同努力，但也要明确表示你会尊重他们的最终决定。

二、选择合适的时机与环境进行沟通

选择一个父母心情相对平和、没有外界干扰的时机和环境进行沟通至关重要。例如，在家人共聚的温馨时刻，如晚饭后，先聊些轻松的话题，再逐渐引入关于离婚的话题。营造安静平和的氛围，让父母都能静下心来交流。

三、真诚表达自己的感受与担忧

坦诚地向父母表达自己的内心冲击、痛苦以及对未来的担忧。你可以告诉他们你非常在乎家庭的完整，以及离婚可能对你产生的负面影响，如学业、心理以及社交方面的压力。这样的表达能让父母更深刻地意识到他们的决定对你的影响。

四、强调家庭完整的重要性并回忆美好时光

跟父母一起回忆家庭生活中的美好瞬间，如过生日、旅游的快乐时光等，唤起他们对家庭的眷恋和责任感。你可以提及这些共同经历的难忘时刻，以及一起为家庭付出的努力，激发他们对彼此的感情和对家庭的责任感。

五、鼓励父母寻求专业帮助

有时候，第三方的介入能帮助解决看似无法调和的分歧。你可以鼓励父母寻求专业的婚姻咨询或心理治疗，并向他们推荐可靠的资源。甚至可以陪同他们一起去咨询，以示支持。专业的帮助可能会为父母提供解决问题的新思路。

六、寻求外部助力

如果觉得自己的力量有限，可以找父母信任和尊重的人来帮忙劝说，比如爷爷奶奶、外公外婆或者父母的好朋友。这些长辈的劝说往往能产生积极的效果，因为他们的话语可能更有分量，也更能触动父母的心。

七、关注自己的情绪与健康

在这一过程中，你也要学会处理自己的情绪和压力。可以找亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。记住，你永远是值得被爱和尊重的个体。

最后，虽然你可以通过上述方式劝说父母，但请记住，最终的决定权还是在他们手中。无论结果如何，都要学会接受现实，并努力调整自己的生活状态。希望这些建议能够帮助你更好地应对这一艰难时期。