要将养老保险从灵活就业转到城乡居民养老，您可以通过手机操作来完成这一转移过程。以下是详细的步骤和指南：
首先，您需要确认自己是否符合养老保险关系转移的条件。这通常包括在转出地和转入地都有非终止参保状态的基本养老保险账户，且转出地的账户需暂停缴费且无欠费。对于转入地，您还需要符合跨统筹区流动就业或跨制度流动就业的条件。
接下来，您可以通过手机操作来申请养老保险关系的转移。具体步骤如下：
领取电子社保卡：如果您还没有领取电子社保卡，可以通过国务院客户端小程序、支付宝等渠道进行领取。这是进行养老保险关系转移申请的必要步骤。
进入养老保险关系转移申请入口：在领取电子社保卡后，您可以进入相应的养老保险关系转移申请服务。这通常可以在国务院客户端小程序或支付宝小程序的“养老保险关系转移服务专区”找到。
填写申请信息并提交：在进入申请入口后，您需要根据提示填写相关的申请信息，包括转出地和转入地的相关信息、参保险种等。确保填写信息准确无误后，提交申请。
查询业务办理进度：提交申请后，您可以通过服务入口查询养老保险关系转移的办理进度。这通常可以在提交申请后的几个工作日内完成。
需要注意的是，具体的操作流程和所需材料可能因地区和政策的不同而有所差异。因此，在进行养老保险关系转移前，建议您先咨询当地的社保经办机构或相关部门，了解具体的转移流程和所需材料。
另外，如果您在转移过程中遇到任何问题或困难，也可以随时联系当地的社保经办机构或相关部门进行咨询和求助。他们将为您提供专业的帮助和指导，确保您的养老保险关系能够顺利转移。