行政拘留最怕的三个理由主要涉及行为的性质、后果以及法律程序的合规性。以下是针对这三个方面的详细解释与法律要点：
行为不构成违法或情节显著轻微：
- 法律解释：行政拘留是公安机关依法对违反行政管理秩序的公民采取限制其人身自由的惩罚措施。如果行为本身不构成违法，或者虽然违法但情节显著轻微，不足以构成行政拘留的条件，那么当事人就有理由质疑行政拘留的合法性。
- 法律建议：在面临行政拘留时，当事人应首先审视自己的行为是否确实构成违法，以及情节是否严重到需要被行政拘留。如果认为自己的行为不构成违法或情节显著轻微，可以及时向公安机关提出申辩，并寻求法律援助。
行政拘留程序违法：
- 法律解释：行政拘留必须严格按照法律规定的程序进行，包括调查取证、告知权利、听证、作出决定等步骤。如果公安机关在办理行政拘留案件时违反了法定程序，如未依法告知当事人权利、未进行听证等，那么当事人就有理由质疑行政拘留的合法性。
- 法律建议：当事人在被行政拘留前，应关注公安机关是否按照法定程序办理案件。如果发现程序违法，可以及时向公安机关提出异议，并保留相关证据以便后续维权。
行政拘留决定缺乏事实依据或证据不足：
- 法律解释：行政拘留决定必须基于充分的事实依据和确凿的证据。如果公安机关在作出行政拘留决定时缺乏事实依据或证据不足，那么当事人就有理由质疑行政拘留的合法性。
- 法律建议：当事人在被行政拘留后，应仔细审查公安机关作出行政拘留决定的事实依据和证据。如果发现事实不清、证据不足，可以及时向公安机关提出申诉，并要求重新审查案件。
综上所述，行政拘留最怕的三个理由分别是行为不构成违法或情节显著轻微、行政拘留程序违法以及行政拘留决定缺乏事实依据或证据不足。当事人在面临行政拘留时，应从这三个方面入手，审视自己的行为、关注程序合法性以及审查事实依据和证据，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。