被女友纠缠报警是有用的。下面我来详细解释一下：

首先，如果女友的纠缠行为已经超出了正常的恋爱范畴，比如频繁骚扰、威胁、恐吓或者侵犯了你的个人空间等，这些行为可能构成违法，你完全有权选择报警。

报警后，警方会根据具体情况进行处理：

1. 情节较轻：如果女友的纠缠行为并未造成严重后果，警方可能会进行口头警告或者劝导，要求其停止纠缠行为。

2. 情节较重：如果纠缠行为已经构成了骚扰、侵犯隐私等违法行为，警方会依法进行调查处理，可能会给予行政处罚，如罚款、拘留等。

3. 涉及刑事犯罪：在极少数情况下，如果女友的纠缠行为极其恶劣，甚至构成了犯罪（如非法拘禁、故意伤害等），警方会依法立案侦查，追究其刑事责任。

除了报警之外，你还可以考虑采取以下措施来应对女友的纠缠：

• 明确表达意愿：与女友进行坦诚沟通，明确表达你不希望被纠缠的意愿，并告诉她如果继续纠缠可能会面临的法律后果。
• 保留证据：如果女友的纠缠行为已经对你造成了困扰，建议保留相关证据（如聊天记录、短信、电话记录等），以便在需要时向警方提供。
• 寻求帮助：如果你感到无法独自应对女友的纠缠，可以向亲朋好友、同事或者专业机构寻求帮助和支持。

总之，被女友纠缠时报警是一个有效的选择。同时，也要注意保护自己的合法权益和个人安全。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。