个人所得税的密码格式要求如下：

密码必须由数字、字母和特殊字符中的至少两种形式组合而成，且密码长度应最少为8个字符，最多不超过20个字符（某些情况下可能规定最多18个字符，具体以实际系统要求为准）。同时，密码中不允许含有空格，且区分大小写字母。

为了确保密码的安全性，以下是一些不允许使用的弱口令示例：

1. 较容易被破解的常见密码，如“Abcd1234”、“1234Abcd”、“Asdf1234”、“Password1”等。
2. 存在连续重复出现的字符，如“Aa111111”、“1Aaaaaaa”。
3. 存在超过4位的连续字符或数字，如“12345asdf”、“abcde345”等。

在设置或重置个人所得税密码时，请务必遵循上述规则，并选择一个既安全又容易记忆的密码。如果您忘记了密码或需要重置密码，可以前往税务大厅进行办理，或者通过个人所得税APP和WEB端的申报密码获取和重置功能进行操作。但请注意，该功能仅限于扣缴单位法定代表人或财务负责人使用，并且需要您的账号已绑定手机号码才能成功重置密码。