对方仅通过使用你的手机，并不能直接定位你的实时位置。定位个人位置涉及隐私权，受到法律的严格保护。下面我将从几个角度详细解释这个问题：

1. 技术层面：

   • 手机定位通常依赖于GPS、Wi-Fi、基站等多种方式，但这些方式都需要手机本身的权限和用户的同意。
   • 如果对方只是短暂地使用了你的手机，并没有安装任何定位软件或获取你的定位权限，那么他们无法持续追踪你的位置。

2. 法律层面：

   • 根据相关法律法规，非法获取、出售或者提供公民个人信息，包括定位信息，是违法的。
   • 除非有合法的理由和程序（如警方调查、法院授权等），否则任何人不得擅自定位他人的位置。

3. 隐私保护：

   • 你的手机和你的位置信息属于你的个人隐私，受到法律的保护。
   • 你应该妥善保管自己的手机，避免让他人无故使用，特别是不要将手机的解锁密码和定位权限轻易透露给他人。

4. 特殊情况：

   • 如果对方在你不知情的情况下，通过非法手段在你的手机上安装了定位软件或恶意程序，那么他们可能会获取到你的位置信息。但这种情况是违法的，你可以报警处理。

综上所述，对方仅通过使用你的手机，并不能直接定位你的实时位置。如果你发现自己的位置信息被非法获取或利用，应该立即报警并寻求法律援助。如果你有任何其他关于隐私保护或法律方面的问题，可以直接向我咨询。