离婚后，如果女方不按照约定或判决支付抚养费，男方起诉是有用的，且是维护子女合法权益的有效手段。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律依据明确
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定：“离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。”这一法条明确规定了支付抚养费是未直接抚养子女一方的法定义务。因此，如果女方不履行这一义务，男方作为直接抚养子女的一方或子女的法定代理人，有权通过法律途径要求女方支付抚养费。
二、起诉流程与效果
准备材料：
- 起诉状：明确诉讼请求，如要求女方支付特定金额的抚养费及支付方式，并陈述事实和理由。
- 双方身份信息：如身份证复印件，以证明双方身份。
- 离婚证及离婚协议书或离婚判决书：证明离婚事实及抚养费约定或判决情况。
- 子女出生证明：证明亲子关系，确保起诉主体适格。
- 其他相关证据：如孩子的生活开销凭证、银行转账记录等，以证明女方未支付抚养费的事实。
提交起诉状：
- 将准备好的材料提交到有管辖权的法院，通常是被告住所地人民法院；若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地人民法院管辖。
法院受理与审理：
- 法院对提交的材料进行审查，符合立案条件的将予以受理，并通知原告缴纳诉讼费。
- 法院安排开庭审理，双方需举证、质证和辩论。
- 法院根据双方提供的证据和相关法律规定，作出公正判决，可能要求女方支付拖欠的抚养费及相应利息。
执行判决：
- 若女方在判决生效后仍不支付抚养费，男方可在规定时间内向法院申请强制执行。
- 法院可采取查询、冻结、划拨女方的银行存款，查封、拍卖其财产等方式来强制履行支付义务。
- 在极端情况下，若女方长期恶意逃避支付抚养费义务，可能构成遗弃罪或其他相关犯罪，依法可追究刑事责任。
三、起诉的注意事项
诉讼时效：
- 抚养费的请求权不适用诉讼时效规定。只要子女尚未成年或虽已成年但仍不能独立生活，随时可向女方主张抚养费。
抚养费数额的调整：
- 随着子女的成长，费用需求可能增加。若原协议或判决的抚养费数额已无法满足子女的实际需要，男方可再次起诉要求增加抚养费数额。
证据的收集与保存：
- 在起诉前，男方应充分收集证据，如离婚协议书、孩子的出生证明、女方未支付抚养费的证据等。
- 同时，要注意保存好相关证据，以防丢失或损坏。
四、专业建议
寻求专业帮助：
- 在提起诉讼前，建议男方咨询专业律师，以获得更专业的法律意见和支持。
- 律师可以帮助男方分析案情、准备材料、制定诉讼策略等，提高胜诉率。
保持冷静与理性：
- 在处理抚养费纠纷时，男方应保持冷静与理性，避免情绪化行为。
- 通过法律途径解决问题是最有效、最合法的方式，不要采取过激行为或违法手段。
关注子女的成长需求：
- 男方在起诉要求支付抚养费的同时，应关注子女的成长需求，确保子女的基本生活、学习、医疗等方面得到保障。
总结：离婚后女方不支付抚养费是违反法律义务的行为。男方作为直接抚养子女的一方或子女的法定代理人，有权通过法律途径维护子女的合法权益。在提起诉讼前，应充分准备好相关证据材料，并按照法律规定的程序进行操作。若女方拒不执行法院判决，还可申请强制执行，甚至在必要时追究其刑事责任。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。