面对被极端的人纠缠威胁的情况，你首先要明确的是，这种行为可能构成违法甚至犯罪，你有权采取法律手段保护自己。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：

1. 法律定性角度：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，或者公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 如果极端行为升级，如跟踪、骚扰、殴打等，可能构成《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪、故意伤害罪等，将面临更严厉的刑事处罚。

2. 应对措施角度：

   • 保留证据：首先，要尽可能保留所有与纠缠威胁行为相关的证据，如短信、邮件、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
   • 报警处理：立即向当地公安机关报案，详细陈述被纠缠威胁的情况，并提交保留的证据。公安机关会根据情况展开调查，并依法采取相应的措施。
   • 申请保护令：如果情况严重，你可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据实际情况，作出禁止被申请人实施家庭暴力、禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等保护措施。

3. 自我保护角度：

   • 避免单独行动：在可能的情况下，尽量避免单独行动，特别是前往偏僻或人烟稀少的地方。
   • 告知亲友：将你的情况告知亲友，让他们了解你的处境，并在必要时提供帮助。
   • 学习防身技巧：考虑学习一些基本的防身技巧，以增强自我保护能力。

4. 心理调适角度：

   • 寻求心理支持：面对极端行为的纠缠和威胁，可能会对你的心理造成一定的影响。不妨寻求专业的心理咨询或支持，帮助你调整心态，应对压力。
   • 保持冷静：尽管情况可能令人紧张或恐惧，但保持冷静是应对问题的关键。不要因情绪激动而做出冲动的决定或行为。

在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：

• 不要与纠缠者发生直接冲突，以免激化矛盾或导致自身受伤。
• 遵循法律程序，不要自行采取报复或暴力手段，否则可能触犯法律。
• 持续关注案件进展，与公安机关和法院保持沟通，确保你的权益得到充分保护。

如果你正面临这样的情况，请务必及时采取行动，保护自己的安全和权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。