面对家暴，逃离并保护自己是首要任务。以下是一些具体的方法、需要收集的证据以及可以寻求的帮助：

逃离家暴的方法

1. 确保安全：在遭遇家暴时，首要的是确保自己的人身安全。如果情况紧急，立即拨打110报警，并尽快离开现场，前往安全的地方，如亲友家、妇女庇护所等。
2. 制定逃离计划：在条件允许的情况下，提前制定一个逃离计划。这包括确定逃离的路线、联系亲友或相关机构寻求帮助、准备必要的物品（如身份证、银行卡、手机等）等。
3. 寻求法律援助：在逃离后，尽快咨询律师，了解自己的法律权益和可能的法律途径。律师可以为你提供专业的法律建议，帮助你制定后续的应对策略。

需要收集的证据

1. 身体伤害证据：包括照片、视频、医疗记录等，这些能够直观展示你受到的身体伤害。
2. 报警记录：如果曾报警处理家暴事件，保留好报警记录和警方的出警证明，这是证明家暴发生的重要证据。
3. 证人证言：如果有目击者或亲友知道家暴情况，可以请他们提供证言，作为辅助证据。
4. 其他相关证据：如家暴者的威胁短信、录音、视频等，这些也能作为证明家暴存在的证据。

可以寻求的帮助

1. 警方：在遭遇家暴时，立即拨打110报警。警方会出警处理，并根据情况对家暴者进行警告、拘留或提起公诉等。
2. 妇女庇护所：许多地方都设有妇女庇护所，为遭受家暴的妇女提供临时住所、心理辅导和法律援助等。你可以联系当地的妇女庇护所，寻求他们的帮助。
3. 法律援助机构：你可以联系当地的法律援助机构，如法律援助中心或律师协会等，他们可以为你提供免费的法律咨询和法律援助服务。
4. 社会组织：一些社会组织也致力于帮助遭受家暴的妇女，他们可以提供心理咨询、法律援助、经济援助等多种服务。你可以通过互联网或社交媒体等渠道查找并联系这些组织。

在逃离家暴的过程中，你可能会遇到各种困难和挑战。但请记住，你并不孤单，有许多人和机构都愿意并能够为你提供帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。