无期徒刑改有期徒刑的刑期，是从裁定减刑之日起开始计算的。以下是对这一问题的详细分析：

一、刑期计算的基本原则

根据《中华人民共和国刑法》第八十条的规定，无期徒刑减为有期徒刑的刑期，从裁定减刑之日起计算。这意味着，一旦法院作出将无期徒刑减为有期徒刑的裁定，新的有期徒刑刑期就从该裁定生效之日起开始计算。裁定减刑前的服刑期间并不计入后续有期徒刑的刑期之内。

二、刑期计算的具体方法

1. 确定减刑后的刑期：

   • 法院在裁定减刑时，会明确减为有期徒刑的具体年限，如二十年、十五年等。这一年限的确定，会综合考虑罪犯的犯罪情节、服刑表现以及社会危害程度等因素。

2. 计算实际执行日期：

   • 从裁定减刑之日起，按照确定的有期徒刑年限开始计算实际执行的日期。例如，如果某罪犯被裁定从无期徒刑减为有期徒刑二十年，那么其有期徒刑的刑期就从裁定减刑之日起算二十年。

3. 先前羁押时间的处理：

   • 在无期徒刑改判有期徒刑的情况下，由于无期徒刑本身没有明确的刑期起点，因此通常不会将先前的羁押时间计入新的有期徒刑刑期中。这是因为无期徒刑是对犯罪分子终身自由的剥夺，而有期徒刑则是有明确期限的刑罚，两者在性质上存在差异。

三、减刑的条件与程序

1. 减刑条件：

   • 无期徒刑罪犯在刑罚执行期间，如果确有悔改表现，或者有立功表现，服刑二年以后，可以依法提出减刑建议。悔改表现通常指的是罪犯在服刑期间遵守监规、接受教育改造、积极参加劳动等；立功表现则指的是罪犯在服刑期间有阻止他人重大犯罪活动、检举监狱内外重大犯罪活动等行为。

2. 减刑程序：

   • 执行机关会提出减刑建议书，并报请人民法院进行审核裁定。人民法院在审理过程中，会仔细核实罪犯的悔改或立功事实，一旦确认无误，便会依法作出减刑裁定。减刑的幅度和具体条件均由法律明确规定，以确保减刑的公正性和合理性。

四、举例说明

假设甲在2010年1月1日被判处无期徒刑。在服刑期间，甲因确有悔改表现，于2012年1月1日由监狱提出减刑建议。法院经过审查后，于2012年3月1日作出裁定，将其无期徒刑减为有期徒刑20年。那么，甲的有期徒刑刑期将从2012年3月1日开始计算，他需要服刑到2032年2月28日（假设非闰年）。在此之前已经执行的2年2个月的无期徒刑时间，不能折抵为有期徒刑的刑期。

综上所述，无期徒刑改有期徒刑的刑期计算是一个严谨而复杂的法律问题，它涉及到刑法的具体规定、刑罚类型的差异以及减刑的条件与程序等多个方面。如果你或你身边的人遇到相关法律问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。