跟踪他人是否犯法，并非单纯由跟踪时间的长短来决定，而是需要综合考虑跟踪的动机、手段、持续时间以及对被害人的影响等多种因素。以下是对此问题的详细分析：

一、一般违法情况

1. 侵犯隐私权或个人信息权益

   • 行为表现：如果跟踪行为涉及长时间、持续性地监视他人的个人生活、行动，如掌握他人日常出行规律、常去场所等，且未经他人同意，这就可能构成对隐私权的侵犯。例如，长期在他人住所、工作场所附近跟踪，试图获取他人不愿公开的私人信息。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。

2. 治安管理处罚

   • 行为表现：若跟踪行为导致他人正常生活、工作受到干扰或威胁，或在被要求停止后仍继续纠缠、尾随，则可能违反了治安管理规定。比如，因情感纠纷而持续跟踪他人，影响其生活秩序。
   • 法律依据：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓信息或偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，将面临拘留或罚款的处罚。

二、涉嫌犯罪情况

1. 非法拘禁罪（特殊情形）

   • 行为表现：在极端情况下，如果跟踪行为演变为限制他人人身自由，如通过强制手段使他人无法自由行动，则可能构成非法拘禁罪。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到刑事处罚。

2. 其他犯罪的预备或关联行为

   • 行为表现：跟踪行为若是为了实施其他犯罪（如抢劫、绑架、谋杀）做准备，或作为这些犯罪的关联行为，则可能根据具体情况被视为相应犯罪的预备犯。
   • 法律依据：依据《中华人民共和国刑法》第二十二条，为了犯罪准备工具、制造条件的，是犯罪预备，对于预备犯可依法从轻、减轻或免除处罚。

3. 侵犯公民个人信息罪

   • 行为表现：在跟踪过程中，如果行为人通过非法手段获取了公民的个人信息，且情节严重，则可能构成侵犯公民个人信息罪。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

三、实际应用与建议

在实际法律判断中，法院会综合考量跟踪的各个方面因素，包括但不限于动机、手段、持续时间及对被害人的具体影响，以确定行为的性质及法律责任。因此，无法简单设定一个具体的跟踪时间来界定是否犯法。

对于公众而言，任何形式的跟踪行为都是不被鼓励的，且可能触犯法律。一旦发现自己被跟踪或怀疑他人在进行不法跟踪行为，应立即向警方报案，以确保自身安全并维护合法权益。同时，也应增强法律意识，尊重他人的隐私权和人身自由，避免实施任何可能侵犯他人合法权益的行为。

如果你或你身边的人遇到了跟踪相关的问题，或者对跟踪行为的法律性质有进一步的疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，提供更详细的法律分析和建议。