当前夫赖在你家里不走时，你确实可以报警，但这通常是在沟通协商无果且对方行为影响到你正常生活或安全时的选择。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：

1. 沟通协商：

   • 首要步骤：尝试与前夫进行心平气和的沟通，明确告知他你们已经离婚，他继续居住是不合适的，也是侵犯你权益的行为。要求他限期搬离，并尽量保留聊天记录或通话录音作为证据。
   • 理由：沟通是解决问题的最直接方式，通过明确表达你的意愿和立场，有时可以避免不必要的法律纠纷。

2. 书面通知：

   • 若口头沟通无效：应发送书面通知，正式要求前夫搬离。通知中需明确房屋的产权归属、要求搬离的最后期限等关键信息。建议通过邮政快递（EMS）方式送达，并保留好快递单据和送达回执。
   • 理由：书面通知具有法律效力，可以作为后续法律程序的证据，证明你已履行告知义务。

3. 报警处理：

   • 若前夫拒绝搬离且行为恶劣：如出现威胁、骚扰你的人身安全或严重干扰你正常生活秩序的行为，应立即报警。警方会根据具体情况进行处理，如警告、责令离开等。警方的出警记录和处理结果将成为重要证据。
   • 理由：报警是维护自身安全和秩序的有效手段，警方介入可以迅速制止不当行为，并为你后续的法律程序提供支持。

4. 法律途径：

   • 若上述措施均无效：你可向法院提起排除妨害之诉。在提起诉讼前，务必准备好相关证据，包括房屋产权证明（如房产证）、证明前夫居住在房屋内且拒不搬离的证据（如照片、视频、沟通记录等）。向法院提交起诉状，要求法院判令前夫限期搬离房屋。若前夫在判决书规定的履行期限内仍未搬离，你可向法院申请强制执行。
   • 理由：法律途径是维护自身权益的最终手段，通过法院的判决和执行，可以强制前夫搬离房屋，恢复你的正常生活秩序。

注意事项：

• 在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。避免与前夫发生争吵或冲突，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。
• 注意保护好自己的安全和隐私。如需外出或独处时，确保门锁安全，并可考虑安装监控设备等措施。
• 如觉得自己无法独自处理此问题，或有任何法律疑问，都可以直接向我咨询。我将为你提供更具体、更专业的建议和支持。

总结：面对前夫赖在家里不走的情况，你应首先尝试沟通协商，若无效则发送书面通知，若仍无果且对方行为恶劣，可报警处理，最后若所有措施均无效，可通过法律途径维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静、理智，并注意保护自己的安全和隐私。