结论前置：

1. 借条上最忌讳写的三个字通常是“今欠人”，因为这可能引发关于款项性质的争议，让借条变得不够明确。
2. 一份规范且具备法律效力的借条应详细、准确地记录借贷双方的相关信息及借款条款。

详细解答：

借条上最忌讳的三个字

在撰写借条时，应尽量避免使用可能引发歧义或争议的词汇。其中，“今欠人”这三个字通常被认为是最忌讳的，因为它们可能让借条的性质变得模糊。具体来说：

• “今欠人”：这个表述可能让人误解为欠款而非借款，从而引发关于款项性质的争议。在法律上，借款和欠款虽然都涉及金钱的往来，但它们的法律性质和后果是不同的。借款通常是有明确的还款期限和利息约定的，而欠款则可能涉及更复杂的法律关系，如买卖合同中的货款拖欠等。因此，为了避免这种争议，借条中应明确使用“今借到”或“今向…借到”等表述。

规范的借条应包含的内容

一份规范且具备法律效力的借条应包含以下关键要素：

1. 标题：

   • 借条的标题应明确，通常在正文上方中间位置以较大字体写上“借条”两字，也可使用“暂借”或“今借”等字样，但正文需紧随其后书写，以避免产生歧义。

2. 双方身份信息：

   • 必须详细写明出借人和借款人的全名、身份证号码（或其他官方身份证明编号）、联系方式（如电话号码）及住址。这些信息有助于确认身份并便于后续联系和法律追讨。建议附上双方的身份证复印件，以增加借条的可信度。

3. 借款金额：

   • 应同时用大写和小写明确标注借款的具体金额，确保无歧义，并具体到元、角、分。例如：“今向出借人XXX借到人民币大写伍万元整（小写：￥50,000.00）”。这样的表述既清晰又准确，有助于避免金额上的争议。

4. 借款用途：

   • 明确写出借款的具体用途，这虽然不是法定必备条款，但可以增加透明度，减少未来可能的纠纷。例如，如果借款是用于购买房屋或车辆等大额消费，应在借条中明确说明。

5. 借款期限：

   • 写明借款的起止日期，即借款何时开始计算利息及何时应归还本金。若未约定还款期限，借款人可随时要求返还，但需给予对方合理准备时间。明确的借款期限有助于双方规划资金使用和还款计划。

6. 利息及计息方式：

   • 若涉及利息，应明确利率（年利率、月利率或日利率）、计息起止时间及付息方式。若无息，则应注明“无息借款”。利息的约定应符合法律规定，避免过高或过低的利率引发法律纠纷。

7. 还款方式：

   • 说明借款人如何偿还借款本金及利息，是一次性还本付息还是分期偿还，以及每期应还金额和具体时间安排。明确的还款方式有助于双方履行还款义务和避免逾期还款的争议。

8. 违约责任：

   • 可以约定逾期还款的违约金或其他违约责任，以促使借款人按时还款，并为出借人提供法律保护。违约责任的约定应合理且合法，避免过于苛刻或违反法律规定的条款。

9. 争议解决方式：

   • 双方可以约定在发生争议时采取哪种方式解决，如协商、调解、仲裁或诉讼，并指定具体的仲裁机构或法院。明确的争议解决方式有助于双方在发生纠纷时快速有效地解决问题。

10. 签字盖章：

    • 借条最后应有借款人和出借人的亲笔签名或盖章，并按手印。如果是单位作为出借人或借款人，还需加盖单位公章并由法定代表人或授权代表签字。同时，注明签署日期。签字盖章是借条生效的重要条件之一，必须确保真实有效。

11. 附件信息（如有）：

    • 如果借款涉及特定财产抵押、质押或第三方担保等情况，应在借条中提及，并可附相关协议或证明文件作为附件。此外，如果有交付借款的相关凭证，如银行转账记录、支付宝或微信转账记录等，也应在借条中注明交付方式和交付时间。这些附件信息有助于增强借条的可信度和法律效力。

总结与建议：

在撰写借条时，务必确保内容清晰、准确、无误，避免使用模糊语言或容易引起歧义的表述。双方在签署前应仔细阅读并理解所有条款，必要时可向我咨询以获取更专业的法律建议。同时，建议保留好借条的原件及相关附件信息，以备不时之需。如果你有任何关于债务债权方面的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。