法定假日三倍工资的具体日期如下，这是根据国家法律法规明确规定的：

1. 元旦：1月1日，共1天。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。

2. 春节：

   • 通常包括农历除夕至正月初三（具体可能根据国家放假通知有所调整，但法定三倍工资日一般为正月初一、初二、初三，若除夕被明确为法定节假日则也包含在内）。在这几天内，若劳动者被安排工作，用人单位应支付三倍工资。

3. 清明节：农历清明当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

4. 劳动节：

   • 5月1日，为劳动节的法定节假日。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。需要注意的是，劳动节期间的其他放假天数（如调休形成的连续假期中的其他天数）若非法定节假日，则加班工资按休息日加班标准支付。

5. 端午节：农历端午当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

6. 中秋节：农历中秋当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

7. 国庆节：10月1日至3日，共3天。这三天为国家法定节假日，若劳动者被安排工作，用人单位需支付三倍工资。

法律背景与建议：

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，用人单位需支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这是劳动者在法定节假日加班时应享有的法定权益。

• 维权建议：若劳动者在法定节假日被安排工作，但用人单位未依法支付三倍工资，劳动者有权向用人单位提出异议，并要求补发加班工资。若用人单位拒绝支付，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，或通过劳动仲裁、诉讼等法律途径维护自己的合法权益。

• 注意事项：劳动者在主张法定节假日三倍工资时，应保留好相关证据，如加班通知、考勤记录、工资条等，以便在维权时提供有力支持。

总结：法定假日三倍工资的具体日期包括元旦、春节的部分天数、清明节、劳动节的部分天数、端午节、中秋节和国庆节的部分天数。劳动者在法定节假日加班时，应依法享有三倍工资的待遇。若用人单位未依法支付，劳动者有权通过法律途径维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。