当因欠钱被法院起诉且确实没钱还时，你可能会面临以下一系列法律后果和应对措施：
诉讼阶段的风险：
- 缺席判决：如果你无正当理由拒不到庭或中途退庭，法院可能会进行缺席判决，这往往对你不利。因此，务必按时出庭，为自己辩护并陈述还款困难等实际情况。
- 诉讼费用负担：一旦败诉，你需要承担案件的诉讼费用，包括案件受理费等，这将进一步增加你的经济负担。
执行阶段的强制措施：
- 财产查询与冻结：法院有权查询你的银行存款等财产，并可能进行冻结，以确保债务能够得到清偿。
- 资产查封与拍卖：对于你名下的房产、车辆等重要资产，法院可进行查封、扣押，并通过拍卖变现以清偿债务。
- 限制高消费：你将被限制进行高消费活动，如乘坐高档交通工具、入住星级宾馆等，甚至可能影响子女就读高收费私立学校。
- 列入失信被执行人名单：如果你有能力履行而拒不履行生效法律文书确定的义务，你将被纳入失信被执行人名单，导致个人信用严重受损，影响贷款、信用卡申请，以及政府采购、招标投标等多方面活动。
个人信用的长远影响：
- 征信受损：欠款不还的信息会被上传至征信系统，留下严重不良记录，影响你未来的贷款、信用卡申请及部分工作机会。
- 金融市场禁入：严重的信用不良记录可能导致你被金融机构列为高风险客户，难以获得金融服务。
- 社会声誉受损：若你有能力执行而拒不执行，可能损害你的社会声誉，影响社交和商业合作。
可能的刑事责任：
- 如果你通过欺诈手段骗取贷款，且有能力偿还却恶意拒不偿还，可能涉嫌拒不执行判决、裁定罪或贷款诈骗罪等刑事犯罪，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役及罚金等。
面对这些后果，你可以采取以下应对措施：
- 积极应诉：在诉讼过程中提出合理抗辩，争取有利判决。务必按时出庭，为自己辩护并陈述还款困难等实际情况。
- 主动协商：与债权人沟通，尝试达成分期还款、延缓还款等协议。即使面临困境，也应积极与债权人协商，以减轻法律后果。
- 遵守判决：若判决不利，应尽力履行判决义务，避免强制执行和信用损害。如果你确实无力一次性偿还全部债务，可以与债权人协商制定分期还款计划。
- 改善经济状况：努力改善自身的经济状况，以便更好地履行还款义务并恢复个人信用。这包括寻找新的收入来源、削减不必要的开支等。
最后，我想强调的是：面对欠债被起诉的困境，最重要的是保持冷静并积极应对。通过积极与债权人协商、遵守判决义务、改善经济状况等方式，你可以有效减轻法律后果并逐步恢复个人信用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。