在我国刑法中，并没有“诽谤造谣罪”这一独立罪名，相关行为通常根据具体情节被认定为诽谤罪或编造、故意传播虚假信息罪。以下是对这两种罪名的详细解释及定罪标准：

一、诽谤罪

1. 定义与构成要件

   • 定义：诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
   • 构成要件：
     • 客体要件：侵犯他人的人格尊严、名誉权。
     • 客观要件：表现为行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，且该事实足以贬损他人人格、名誉，情节严重。其中，“捏造事实”指无中生有、凭空制造虚假事实；“散布”指在社会公开的扩散。
     • 主体要件：一般主体，即达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人。单位或组织不能成为本罪的犯罪主体。
     • 主观要件：主观上必须是故意，即行为人明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，并希望这种结果的发生。

2. “情节严重”的认定

   • 根据相关司法解释，利用信息网络诽谤他人，具有下列情形之一的，应当认定为“情节严重”：
     • 同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的；
     • 造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的；
     • 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的；
     • 其他情节严重的情形。

3. 法律后果

   • 以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

二、编造、故意传播虚假信息罪

1. 定义与构成要件

   • 定义：编造、故意传播虚假信息罪是指编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的行为。
   • 构成要件：
     • 客体要件：扰乱了社会公共秩序。
     • 客观要件：表现为编造并传播虚假的险情、疫情、灾情、警情，或者在明知是上述虚假信息的情况下，故意在信息网络或其他媒体上传播，且严重扰乱社会秩序。
     • 主体要件：一般主体，即年满16周岁具有刑事责任能力的自然人。单位或组织也可成为本罪的犯罪主体。
     • 主观要件：主观方面是故意，过失不构成本罪。

2. “严重扰乱社会秩序”的认定

   • 司法实践中通常结合传播范围、造成的社会恐慌程度、对正常社会生活秩序的破坏等多方面因素综合判断。例如，引发大规模公众恐慌、导致交通严重拥堵、致使相关部门采取紧急应对措施等影响社会稳定和正常运转的后果。

三、实际应用中的指导意义

• 明确行为性质：首先，要明确行为是针对特定个人的诽谤，还是针对不特定多数人的虚假信息传播。这决定了是构成诽谤罪还是编造、故意传播虚假信息罪。
• 收集证据：无论是诽谤罪还是编造、故意传播虚假信息罪，都需要有充分的证据证明行为人的行为及造成的后果。证据可以包括书证、视听资料、电子数据、证人证言等。
• 考虑情节严重性：在定罪时，需要充分考虑行为的情节严重性，如传播范围、造成的社会影响、对被害人造成的损害等。

四、建议

• 增强法律意识：在日常生活中，应增强法律意识，避免随意捏造或传播虚假信息，以免触犯法律。
• 及时咨询律师：如果发现自己或他人可能涉及诽谤或编造、故意传播虚假信息等行为，应及时咨询专业律师，了解相关法律后果及应对措施。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供全面、专业的法律建议。