作为担保人，中途不想继续承担担保责任时，你可以根据具体情况采取以下合法且有效的措施来解除或减轻担保责任：

1. 与债权人、债务人协商解除担保

   • 主动沟通：首先，你可以主动与债权人和债务人进行沟通，说明你不再继续提供担保的原因。如果三方能够达成共识，可以签订书面解除担保协议，明确约定担保责任自协议签订之日起终止。
   • 协商要点：在协商过程中，要确保协议内容明确、具体，包括解除时间、方式以及各方权利义务等，以避免后续争议。同时，保留好书面协议作为法律证据。

2. 依据法定情形解除担保

   • 主合同无效或变更：如果主合同因违反法律法规强制性规定等导致无效，或者债权人和债务人未经你书面同意变更主合同主要条款（如金额、期限、还款方式等），且加重了你的担保责任，你可以对加重部分不承担责任，并可能主张解除担保合同。
   • 保证期间届满：仔细核查担保合同中约定的保证期间。如果保证期间届满且债权人未在该期限内要求你承担担保责任，你的担保责任自动解除。对于一般保证，债权人未在保证期间对债务人提起诉讼或申请仲裁的，保证人免除保证责任；对于连带责任保证，债权人未在保证期间请求保证人承担责任的，保证人同样免除保证责任。

3. 要求债务人提供新的担保或反担保

   • 新担保替换：你可以要求债务人寻找其他有担保能力的人或物来替换你。新担保需经债权人认可，并签订新的担保合同后，你可以解除原担保责任。
   • 反担保保障：债务人或第三人可以提供反担保，以降低你的担保风险。反担保是在你承担担保责任后，确保追偿权得以实现的额外保障。

4. 通过法律途径解除担保

   • 提起诉讼：如果无法与债权人协商一致，或者遇到其他法律问题，你可以向法院提起诉讼请求解除担保合同。在提起诉讼前，要收集好相关证据，如担保合同、沟通记录等，以支持自己的主张。
   • 法律援助：在特殊情况下（如因欺诈、胁迫签订担保合同），你可以向法律援助机构申请援助，以维护自己的合法权益。

在采取上述措施时，你需要注意以下几点：

• 确保行为合法合规：无论采取何种方式解除担保责任，都要确保行为符合法律法规的规定，避免因违法操作而承担法律责任。
• 保留法律证据：在与债权人、债务人沟通协商或采取法律途径时，要保留好相关证据，如书面协议、沟通记录、法律文书等，以备不时之需。
• 了解担保类型和方式：不同类型的担保（如保证、抵押、质押等）在解除时可能有不同要求和程序。你要充分了解自己所提供的担保类型和方式，以便采取正确的解除措施。

最后，我建议你：

在决定提供担保前，要充分了解自身权利和义务，谨慎评估风险。一旦决定退出担保，要积极与各方沟通协商，寻求最佳解决方案以降低风险和损失。如果你在解除担保过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。