在交通事故中，若责任划分为对方70%、你30%，关于如何索赔的问题，以下是我为你提供的详细解答：

一、明确赔偿原则与范围

1. 赔偿原则：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，首先由保险公司在机动车第三者责任强制保险（交强险）责任限额范围内予以赔偿。
   • 不足的部分，按照各自过错的比例分担责任。因此，在7:3的责任划分下，你将承担30%的责任，对方承担70%的责任。

2. 赔偿范围：

   • 人身损害赔偿：包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，以及因伤致残的残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，和因康复护理、继续治疗实际发生的必要康复费、护理费、后续治疗费等。
   • 财产损失赔偿：包括车辆维修费、车载物品损失等直接损失，以及因车辆损坏导致的停运损失等间接损失（需根据实际情况和法律规定判断）。

二、具体索赔步骤

1. 收集证据：

   • 事故现场证据：如照片、视频、交警的事故认定书等，以证明事故责任和损失情况。
   • 医疗费用证据：包括医疗机构的收费票据、诊断证明、病历、费用清单等。
   • 其他损失证据：如误工证明、收入减少证明、护理费发票、交通费票据等。

2. 向保险公司报案并申请理赔：

   • 及时报案：事故发生后，立即向自己的保险公司报案，并告知事故情况和责任划分。
   • 提交材料：按照保险公司的要求，提交相关证据和材料，申请理赔。
   • 等待审核：保险公司将对提交的材料进行审核，确定赔偿金额。

3. 协商赔偿事宜：

   • 与对方协商：在保险公司审核的同时，可以与对方就赔偿事宜进行协商。根据责任划分，你可以向对方主张其应承担的70%的赔偿责任。
   • 考虑保险赔付：如果对方有购买保险，应首先通过对方的保险公司进行赔付。如果对方的保险不足以覆盖全部损失，你可以要求对方个人承担剩余部分。

4. 法律途径解决：

   • 调解或诉讼：如果协商不成，可以请求公安机关交通管理部门调解，或者向人民法院提起民事诉讼。
   • 准备起诉材料：包括起诉状、证据材料、身份证明等。
   • 参与诉讼过程：按照法院的要求参与诉讼过程，包括开庭、举证、质证等环节。

三、赔偿金额的计算（以人身损害赔偿为例）

假设你的医疗费用为10,000元，误工费为5,000元，护理费为2,000元，交通费为500元，那么你的总损失为17,500元。在7:3的责任划分下：

• 交强险赔偿部分（假设交强险医疗费用赔偿限额为18,000元，且你的损失未超过此限额）：

  • 交强险将全额赔偿你的17,500元损失（实际中，交强险会按限额分项赔偿，但此处为简化计算，假设全部损失均在医疗费用限额内）。

• 若交强险赔偿后仍有不足（本例中假设无不足，但为说明计算方式，假设交强险只赔偿了10,000元医疗费用，剩余7,500元需按责任比例分担）：

  • 对方应承担的赔偿金额 = 剩余损失 × 对方责任比例 = 7,500元 × 70% = 5,250元。
  • 你应自行承担的金额 = 剩余损失 × 你的责任比例 = 7,500元 × 30% = 2,250元。

但需注意：在实际操作中，交强险会先在其责任限额内进行赔偿，不足部分才按责任比例分担。且交强险的赔偿限额包括死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额和财产损失赔偿限额，各项限额独立计算。

四、注意事项

1. 保留证据：务必妥善保管所有与事故相关的证据，以备不时之需。
2. 了解保险条款：熟悉自己购买的保险条款，了解保险公司的赔付范围和免责情形。
3. 合理主张权益：在索赔过程中，要合理主张自己的权益，避免过度索赔或无理取闹。
4. 及时咨询：如果遇到复杂的法律问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。

希望以上解答能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。